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2010 SDA
 王滝を走ってすっかりモチベーションが下がりまくってるでぶです。
とりあえず来年のために記録だけでも残しておこ。

2010.9.19
晴れ
ウェア:ベルダジャージ上下+夏インナー
機 材:GIANT ANTHEM
    Fサス ポジ85psi ネガ80psi
    Rサス 90psi プロペダル2
タイヤ:マキシス クロスマークチューブレス2.1 (空気圧30psi)
補 給:パワージェル(梅)×6
    パワーバー(チョコ)×1
    グリコ パワープロダクション BCAA&クエン酸×3(2L)
    ミニ羊羹×2
    
リザルト:7時間38分 

感想
・思ったより暑くはなく、走っていてちょうどいいくらいだった
・ジェルが1本分くらい、羊羹1個、ドリンク300mlくらい残った
 足りなくなるのが怖くて節約しながら走ってた
・泥水がレーパンに染みてサドルと擦れてものすごく痛かった
 シャーミークリームをたっぷり塗り込めばよかった
・プロペダルは1でよかったかも
・終盤、Fサスを115mmに伸ばしたら上半身が楽だった
 ポジションを見直そう

| 自転車:MTB | 11:28 | comments(0) | - |
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